Dimanche 8 Septembre 2019
9h30: arrivée sur Aix – temps très instable: quelle sera la météo pendant la course 🤔?
C’est finalement avant le départ que la pluie tombe.
𝗦𝗪𝗜𝗠 𝟭,𝟱𝗸𝗺
11h00: sur la plage, on s’avance timidement dans l’eau et… 🔊c’est parti pour 1500m dans le lac du Bourget!
Eau à 21℃, parfait pour nager vu la température extérieure. Dés le départ je ressens de très bonnes sensations!
Maintien d’un bon rythme puis accélération sur les 500m restants🔥
Je sors 33ème féminine de cette partie natation en 28´30s.
𝗕𝗜𝗞𝗘 𝟯𝟲𝗸𝗺 𝟯𝟬𝟬𝗗+
Je rejoins l’aire de transition (je traîne un peu sur la T1), j’enfile le matos et hop direction la ligne blanche 🚴🏻♀️
Le parcours reste abordable, je gagne qq minutes par rapport à mon dernier tri.
Après 1h33´(et une T2 plus courte) je dis adieu aux chaussures de vélo et j’enfile les baskets!
𝗥𝗨𝗡 𝟭𝟬𝗸𝗺
C’est parti pour 10km autour du lac, avec vue sur les montagnes😍
Bonnes sensations, pas de jambes crispées et une allure constante.
14h14: après 1h04 de course et 3h12 temps total, je franchis la ligne d’arrivée de ce beau triathlon! 🏁 3h12 (RP gain 17mn) 🏆 88/455 Seniors
🏊🏻♀️ 1500m – 28’30
🚴🏻♀️ 36km, 300D+ – 1h33
🏃🏽♀️ 10km – 1h04
Troisième triathlon, premier RP, satisfaction personnelle. Maintenant place à la reprise des entraînements: préparer la saison 2020 pour encore pleins de belles aventures 😁
Le kilomètre de plus 