Triathlon du Lac des Sapins – Cublize

Dimanche 16 Juin 2019.

𝗗𝗶𝗺𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲 𝟭𝟲 𝗝𝘂𝗶𝗻
Après une nuit plutôt courte, comme chaque veille de course : PRESSIOOON.
c’est parti pour le triathlon du Lac des Sapins, à Cublize, à 1h de Lyon.
07h30: j’arrive au lac
Je croise le collègue Romain et je rejoins Julie. On récupère nos dossards et on entre dans le parc vélos.

Départ natation

𝗦𝗪𝗜𝗠 𝟭,𝟱𝗸𝗺
09h00: combinaison, bonnet, lunettes: on est prêtes à rejoindre la zone d’échauffement.
L’eau est à 16 degrés, c’est mieux que les 14 de la dernière fois !
Après le briefing et le départ des hommes, c’est à nous, les filles, de plonger dans le lac (vaseux celui-ci !)
On se place, prêtes pour le départ.
Et GOO ! La corne de brume sonne! Je cours dans l’eau jusqu’à avoir assez de fond pour commencer à nager et c’est parti pour 1500m.
L’eau est vaseuse, on ne voit pas grand chose mais je continue d’accélérer pour sortir du paquet !
Comme on dit: bonnes sensations😁 (mouahaha)
33 minutes après je sors de l’eau et je cours direction la zone de transition.

𝗕𝗜𝗞𝗘 𝟱𝟬𝗸𝗺
Je me lance sur ce parcours que je redoutais tant, il assez difficile pour mon pauvre niveau de vélo
Les montées sont hard et certaines descentes un peu dangereuses.
Rapidement et au fur et à mesure que j’avance, je sens mon énergie tomber.
En un seul mot: DUR! Malgré son charme, j’ai l’impression que ce parcours est interminable, et en plus ça sent le barbecue dans tous les sens !
Je passe mon km50 épuisée, vidée mais le parcours était, malgré tout, très beau!

𝗥𝗨𝗡 𝟭𝟬𝗸𝗺
C’était bien évidement à prévoir, les jambes sont crispées, mais pas question de se relâcher. Après la T2 la plus longue de l’histoire, je m’élance sur le parcours trail sous les sapins et le soleil qui COGNE !
Au premier km, je croise les copains qui m’encouragent, je suis d’ailleurs tellement au bout que j’ai pas le courage de leur sourire, ma concentration reprend le dessus.
Km5, il fait une de ces chaleurs! J’augmente la cadence et me concentre sur les 5km restants.

Je passe la ligne d’arrivée à bout de force, genoux pliés
4h21 de course, ce vélo m’a littéralement fumée !

Mais bon, on a tout de même trouvé du plaisir et des sensations et c’était un très beau moment
🏁4h21mn

1,5km – 33’
50km – 2h34´
10km – 1h08´

Bilan de la journée : un joli deuxième triathlon à mon actif, un mega coup de soleil, les copains qui sont venus m’encourager depuis Lyon et Julie qui m’attendait à l’arrivée 💓

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